Cintas pulsómetros - mantenimiento y recambios baratos

Mantenimiento de las cintas elásticas de frecuencia cardiaca

A continuación, veremos algunas recomendaciones que alargarán la vida de la cinta de nuestro pulsómetro:

• El consejo más importante es que nunca debemos dejar la cinta expuesta al sol. El sol deteriorará de manera prematura la elasticidad de nuestra cinta, haciendo que quede rígida y no nos la podamos ajustar bien.

• Cuando llegamos a casa deberíamos enjuagar la cinta con agua, para eliminar el sudor. Lo recomendable es enjuagar la cinta con agua después de cada uso y lavarla con un jabón neutro cada 7 usos aproximadamente. Un truco muy útil es ducharnos con la cinta puesta. Todos los sensores de Garmin y de Suunto son sumergibles, por lo que no te preocupes por estropearlo.

• Algunos modelos son lavables en lavadora, en concreto, los modelos que tienen el transmisor de quita y pon. Ojo, ten cuidado, porque los que llevan el sensor pegado a la cinta, tipo Garmin HRM-Swim o HRM-Tri tienen el transmisor pegado a la cinta y por lo tanto, no pueden lavarse en la lavadora. También puedes buscar algún símbolo parecido al de la imagen de abajo en la etiqueta. Ten en cuenta que, si te duchas con la cinta o la lavas a menudo, no necesitarás meterla nunca en la lavadora.

  Si la vas a lavar en la lavadora, Garmin recomienda que uses una temperatura de 40°C y metas la cinta en una bolsa de tela protectora.

• Después de lavarla, seca la cinta con una toalla y guárdala. No usar la secadora ni plancharla.

• Guarda tu correa colgándola o si la guardas en un cajón que esté estirada. Sobre todo, no dobles la parte de los electrodos (donde tiene plástico)

• Intenta que no entre en contacto con químicos tipo: cremas solares, repelente de mosquitos, amoniaco…

• Para prolongar la vida de la pila, desconecta el sensor de la cinta cuando no vayas a usarla durante largos periodos de tiempo (meses).

Recambios baratos para Garmin

Todo en esta vida llega a su fin y nuestra cinta no es la excepción. Por ello, a continuación vamos a ver las alternativas disponibles para sustituir la antigua cinta de pecho por una nueva:

1. Si tenemos un pulsómetro con el transmisor integrado en la cinta: mal asunto…hay que comprar todo. Puedes aprovechar para comprarte una cinta con el transmisor de quita y pon.

2. Si tenemos un pulsómetro con el transmisor de quita y pon:

   • Método caro (alrededor de 35-40€): comprar la cinta y el transmisor oficial de Garmin. Tendríamos la opción de la cinta normal y también la cinta HRM-Run. (un poco más cara y que ya no se comercializa).
   • Método barato (entre 10 y 15€): comprar sólo una cinta compatible. Podemos comprar una cinta genérica hecha para los Garmin o bien comprar un cinta Polar (en la que se puede usar un sensor Garmin, ojo al revés no sirve; no se puede usar un sensor Polar en una cinta Garmin).

Recambios para pulsómetros Suunto

Aunque me encantan los pulsómetros Suunto, hay que reconocer que están menos extendidos en el mercado y, por desgracia, es muy complicado encontrar alguna cinta genérica compatible con ellos; si habéis encontrado alguna, dejadla en los comentarios, por favor.

Por ello, si quieres cambiar tu cinta Suunto, de momento la mejor opción es comprar la cinta original Dual Belt; para tu Suunto tendrás que comprar la cinta Dual Belt original.

Cambiar la pila del transmisor de la cinta

Todos los transmisores de frecuencia cardiaca Garmin utilizan las pilas CR2032 (tipo botón). Si no tienes ninguna rondando por casa puedes abastecerte para una temporada comprándolas en Amazon a buen precio.

En el caso de los Suunto, por otra parte, se utilizan las pilas de botón CR2025.

La gama actual de Garmin, y por qué importa para el mantenimiento

Las cintas mencionadas anteriormente —HRM-Run y HRM-Tri— pertenecen a una generación anterior y Garmin ya no las comercializa. Es recomendable conocer el catálogo actual, ya que los cambios afectan directamente al mantenimiento, que es el tema central de este artículo.

Hoy la gama son cuatro modelos:

• HRM 200. La de entrada. Mide frecuencia cardiaca y transmite por ANT+ y Bluetooth, sin métricas avanzadas de carrera ni memoria interna.
• HRM-Pro Plus. La completa: añade memoria interna —graba aunque el reloj no esté cerca, que es lo que la hace útil para natación— y las dinámicas de carrera: cadencia, longitud de zancada, oscilación vertical, tiempo de contacto con el suelo y su equilibrio, y ratio vertical.
• HRM 600. La más nueva y la de arriba: batería recargable, módulo extraíble y control de entrenamientos desde la aplicación.
• HRM-Fit. Pensada para mujer: en vez de rodear el pecho, se engancha al sujetador deportivo de sujeción media o alta, con hasta un año de batería.

Las dos novedades que cambian el mantenimiento

La primera: el módulo se quita y la cinta va a la lavadora. En los modelos actuales el transmisor es desmontable, por lo que la tira elástica —que es la pieza que acumula sal y sudor, y la que termina fallando— se puede lavar en lavadora sin problema. Esto soluciona de raíz gran parte de lo explicado en el capítulo de mantenimiento y es también el motivo por el que conviene evitar las cintas con transmisor integrado: en esos casos no existe la posibilidad de comprar un recambio y hay que renovarlo todo.

La segunda: la HRM 600 ya no lleva pila de botón. Es recargable. Si tienes una de estas, el capítulo sobre cómo cambiar la CR2032 no te aplica; el resto de la gama sigue usándola.