Las 7 mejores máquinas de remo para entrenar en casa de 2020: por una espalda olímpica

Para deportistas serios

Sportstech RSX600

Buena cantidad de niveles de resistencia, perfecta para personas altas y deportistas diarios

Top ventas

SportPlus SP-MR-008-B

Sencilla y funcional, cumplirá las expectativas de un deportista aficionado

Resistencia variable

Sportstech WRX400

La fuerza varía gracias a un tanque de agua, ofreciendo una resistencia mucho más natural

Plegable y robusta

Circuit Fitness Deluxe

De diseño duradero, es cómoda para un uso diario y puede plegarse para guardarla mejor

Modo multijugador

Sportstech RSX400

Cuenta con conectividad a algunas aplicaciones interesantes para compartir la sesión al momento

De elegante madera

Capital Sports Stoksman

Principalmente hecha de madera y con resistencia de agua, es una máquina de remo casi perfecta

Alternativa barata

Athlyt ATH-1900HA

De resistencia hidráulica, su precio es muy inferior al de otras máquinas sin ofrecer las mismas prestaciones

Para deportistas serios

Sportstech RSX600

Buena cantidad de niveles de resistencia, perfecta para personas altas y deportistas diarios

Top ventas

SportPlus SP-MR-008-B

Sencilla y funcional, cumplirá las expectativas de un deportista aficionado

Resistencia variable

Sportstech WRX400

La fuerza varía gracias a un tanque de agua, ofreciendo una resistencia mucho más natural

Plegable y robusta

Circuit Fitness Deluxe

De diseño duradero, es cómoda para un uso diario y puede plegarse para guardarla mejor

Modo multijugador

Sportstech RSX400

Cuenta con conectividad a algunas aplicaciones interesantes para compartir la sesión al momento

De elegante madera

Capital Sports Stoksman

Principalmente hecha de madera y con resistencia de agua, es una máquina de remo casi perfecta

Alternativa barata

Athlyt ATH-1900HA

De resistencia hidráulica, su precio es muy inferior al de otras máquinas sin ofrecer las mismas prestaciones

La máquina de remo es uno de los elementos para hacer ejercicio más completos: trabaja tanto la parte superior como inferior del cuerpo. Y es que puedes conseguir un cuerpo olímpico echándole unos cuantos minutos al día.

Porque no hace falta echarte al mar o al río para remar, puedes hacer remo en casa gracias a la gran oferta de máquinas que hay en tiendas especializadas y en internet. ¿Pero son todas igual de buenas? No, por supuesto.

Para ahorrarte un susto y algo de dinero en el bolsillo, voy a echarte una mano para que conozcas las mejores máquinas de remo para casa. Con ellas, tendrás todo lo que necesitas para ponerte en forma sin moverte del sitio.

Para deportistas serios

Sportstech RSX600

Consola multimedia compatible con la aplicaciones
Sistema de frenado dual
12 programas de entrenamiento preinstalados + 4 funciones HRC
Peso del usuario hasta 120 kg

Me gusta

  • Tiene mucha conectividad
  • La cuerda extralarga hace a la máquina apta para personas de gran tamaño
  • Cuenta con cargador USB para las tablets

No me gusta

  • Máximo usuarios de 2 metros de altura
  • No es plegable
  • El precio se dispara bastante

Para aquellos que realmente quieran llevarse el gimnasio a casa, la Sportstech RSX600 es una de las mejores máquinas de remo para conseguirlo. Y es que incluye un montón de facilidades, comodidades y conectividades, sin tener nada que envidiar a máquinas para remar profesionales.

Lo primero a destacar son sus 16 niveles de resistencia, generados por frenos duales: aire y electromagnetismo. Esto hará que los más musculosos sigan sintiendo un reto aguantar unos cuantos minutos en resistencias elevadas.

Para los más altos, la cuerda del remo es extralarga, por lo que no tendrán que forzar la postura para evitar arrancarlo con su hercúlea fuerza. Es capaz de soportar a deportistas de hasta 120 kg de peso, por lo que es apto para casi cualquiera.

Cuenta con una pantalla multifuncional donde puedes crear diferentes perfiles de usuario, ideal para toda la familia. Dispone de 12 programas de entrenamientos preconfigurados y tiene conectividad con las aplicaciones eHealth y Sportstech.

Top ventas

SportPlus SP-MR-008-B

Resistencia Magnética
Ocho resistencias ajustables
6 programas de entrenamiento
Peso del usuario hasta 150 kg

Me gusta

  • Precio más que adecuado
  • Apta para iniciados en el ejercicio físico
  • El panel de mandos funciona con pilas AA

No me gusta

  • Los más fortachones y curtidos necesitarán de una máquina que ofrezca mayor resistencia
  • No es plegable
  • Los pedales son rígidos, pudiendo ser algo incómodo para los tobillos

La máquina de remo de SportPlus es sencilla y funcional. No pretende ser más de lo que se le exige, por lo que es ideal para aquellas personas que quieran una máquina para remar que cumpla con las expectativas.

Tiene 8 resistencias ajustables gracias a un freno magnético, por lo que podrás realizar un progreso físico bastante amplio. El volante de inercia es de 8 kg, consiguiendo el agradable efecto timón identificativo del ejercicio de remo.

En la pantalla de control podrás hacer un seguimiento completo del tiempo, distancia recorrida, golpes por minuto, consumo de calorías y frecuencia cardíaca aproximada. Tiene 6 programas preconfigurados, pudiendo elegir aquel que más se ajuste a tu gusto.

El sillón se desliza por el riel de aluminio con un rodamiento de bolas, siendo capaz de soportar hasta 150 kgs de peso. Sin duda, la SportPlus SP-MR-008-B para aquellos que quieran hacer remo de forma casual.

Resistencia variable

Sportstech WRX400

Tecnología de tanque vertical
Experiencia de entrenamiento realista
Con Kinomap y el soporte para tablets

Me gusta

  • El sonido que produce el agua es más agradable que el de otras resistencias
  • Es plegable y con un diseño muy bonito
  • Apta para personas de dos metros y hasta 120 kg

No me gusta

  • Debes rellenarla de agua, aunque incluye bomba eléctrica y pastillas de cloro
  • Para cambiar la resistencia debes llenar o vaciar el depósito de agua
  • El precio es bastante elevado

¿Qué sentido tiene hacer remo si la única agua que tocas es tu propia sudor? Y es que en el mercado encontrarás diferentes tipos de remo, como la Sportstech WRX400. Su espectacular diseño acompaña a la perfección la eficacia en el momento de realizar tus sesiones de ejercicios.

La Sportstech WRX400 cuenta con un tanque vertical repleto de agua, donde se encuentran los rotores. Estos son los que generan la resistencia, por lo que la sensación de remo es muchísimo más natural que con otras máquinas, en especial las máquinas de remo baratas.

También hay que destacar que, al utilizar agua, el sonido que genera no es un zumbido que te atraviesa los tímpanos, sino un agradable oleaje de agua que te hará sentir como un verdadero remista olímpico.

Su diseño compacto incluye la opción de plegar, por lo que podrás guardarla cómodamente en cualquier lugar de casa. Con su panel de mandos podrás consultar todos los datos de tu sesión de ejercicios, para saber si el tanque de agua necesita más cantidad para ofrecer una mayor resistencia.

Plegable y robusta

Circuit Fitness Deluxe

Fabricada en cero resistente y aluminio
Ajustes de resistencia variable
Pantalla digital

Me gusta

  • Al pesar más se evitará que haya un balanceo si te flipas mucho
  • Que sea plegable ayuda a poder tenerla en casas pequeñas
  • La pantalla de control funciona a pilas

No me gusta

  • Si ya estás musculado, querrás una máquina que ofrezca más resistencia
  • Su precio sube bastante en comparación a las prestaciones que ofrece
  • Lo de plegar es relativo, al menos no te ocupará tanto espacio de forma horizontal

Sin querer ser más de lo que quiere aparentar, la Circuit Fitness Deluxe 986 se acerca a las máquinas de remo que puedes encontrar en cualquier gimnasio. Robusta y sencilla de utilizar, es perfecta para aquellos que prefieren quedarse en casa para ejercitarse y no perder su físico.

Cuenta con un ajuste de resistencia de 8 posiciones que funcionan a través de frenos magnéticos. Lo puedes adecuar a tu nivel físico desde la pantalla digital integrada, que además te permitirá ver todos esos datos sobre la sesión que estás realizando (recorrido, tiempo, golpes por minuto, …).

Tanto el sillín como el remo están acolchados de goma, por lo que son cómodos de utilizar. En los soportes para los pies tienen correas ajustables, pudiéndose apretar más o menos dependiendo de cómo te guste más.

Por último, es una máquina de remo plegable gracias a un sencillo sistema que te permitirá guardarla en cualquier rincón entre sesión y sesión. Y es que, pese a tener partes de acero, no te costará nada desplazarla de una habitación a otra.

Modo multijugador

Sportstech RSX400

Eventos en vivo, coaching y modo multijugador
Pantalla multifuncional
Tamaño compacto
Magnetorresistencia ajustable

Me gusta

  • Es plegable
  • Compatible con aplicaciones, cintas de torso y pulseras
  • Ideal para deportistas ya experimentados

No me gusta

  • Se echan en falta algunas resistencias más
  • Por un poco más, tienes máquinas de remo de gama superior
  • Solo soporta 100 kg

Hacer ejercicio solo puede ser muy aburrido, en especial si estás remando de cara a una pared o viendo como el gato duerme plácidamente en el sofá. Y claro, tú ahí dándole al remo pensando que podrías estar tomándote unas cañas. La Sportstech RSX400 te aporta lo único que te falta para motivarte.

Esta máquina de remo cuenta con 8 resistencias gracias a un freno magnético, tiene un diseño moderno y cuenta con una pantalla multiusos que te permitirá configurar todo tipo de programas o curiosear datos de tu sesión. Vamos, como el resto de máquinas para remar.

La gracia está en que es compatible con aplicaciones como Kinomap y Fitness Data, que te permitirán añadir un plus al poder compartir a distancia el avance en directo de tu sesión de ejercicios. Vamos, que cuenta con la conectividad para que tú y un colega os piqueis desde vuestras respectivas salitas de estar.

Es plegable, “silenciosa” y tiene un interesante soporte para tablet. Al poder controlar la resistencia desde la base de la máquina, no te preocupes por cubrir el panel de mandos para disfrutar de los mejores contenidos mientras remas.

De elegante madera

Capital Sports Stoksman

Sensación natural de remo
Resistencia proporcional al esfuerzo
Control y seguimiento del entrenamiento

Me gusta

  • El diseño en madera, que la hace fácil de guardar en vertical
  • El doble riel que recorre el sillín al ser utilizada
  • El tanque de agua la convierte en una máquina agradable de utilizar

No me gusta

  • El sillín es de plástico, por lo que se echa en falta algo más cómodo
  • No tiene ningún tipo de conectividad con aplicaciones
  • Debes tener un buen mantenimiento con la resistencia de agua, aunque viene todo lo necesario incluido

Aunque la mayoría de máquinas de remo usan materiales como el acero, el aluminio y el plástico, algunas marcas optan por combinar también con madera. El ejemplo es la preciosa Capital Sports Stoksman 2.0, con un diseño elegante y que no dejará indiferente a ningún deportista.

Cuenta con un tanque de agua que produce la resistencia, por lo que ésta se sentirá natural cuando te ejercites. El sillín utiliza dos rieles de madera como guía, por lo que se consigue que el movimiento sea mucho más estable, siendo una máquina de remo perfecta para los más bruscos.

Dispone de una pantalla de LCD que permite monitorear toda tu sesión de ejercicio. Este ordenador de entrenamiento funciona con dos pilas AA, por lo que no tienes que preocuparte por colocarla cerca de la corriente.

Gracias a su diseño en madera, la máquina puede almacenarse de forma vertical, ahorrando muchísimo espacio. Al poder vaciar el tanque, reduces el peso para ganar en movilidad. Además, viene ensamblada, por lo que tampoco vas a tener que preocuparte por montarla.

Alternativa barata

Athlyt ATH-1900HA

Máquina de remo bihidráulica
Con niveles de resistencia variables
Pantalla incorporada para seguir el progreso del entrenamiento

Me gusta

  • Apenas ocupa espacio
  • Es muy barata respecto a otras máquinas de remo
  • Ideal para personas mayores y gente con poca capacidad física

No me gusta

  • El nivel de resistencia es relativamente bajo
  • El material deja bastante que desear
  • El recorrido del sillín es mínimo, ejercitando poco la parte inferior del cuerpo

Si buscas una máquina de remo barata, la Athlyt ATH-1900HA es de las que en precio-calidad se pueden ajustar mejor. Y es que dista mucho de las otras máquinas que hemos visto, teniendo un sistema de funcionamiento diferente.

La ATH-1900HA funciona con un sistema bihidráulico, que es lo que genera la resistencia. Al sentarse y tirar de las palancas laterales, se generará un efecto muy similar al remo. Entre los pies tendrás una pequeña pantalla que te indicará algunos datos básicos de tu sesión de ejercicios.

Puedes configurar varios niveles de resistencia, pero la diferencia entre ellos y la dificultad no es demasiado alta. Aun así, es una buena alternativa para aquellas personas que quieran trabajar con una máquina de remo de forma muy puntual, o para las que tengan un nivel físico bastante bajo.

Al ser compacta, no necesitarás valorar dónde guardarla cuando no la utilizas. Con plegar las palancas laterales, te ocupará menos que una tabla de planchar. Y para comenzar tu sesión de ejercicios, apenas tardarás 10 segundos en colocarla en el suelo y montarla.

Beneficios de usar una máquina de remo

A diferencia de otras máquinas para hacer ejercicios de cardio, como las bicicletas estáticas o las elípticas, el banco de remo trabaja muchísimo más el cuerpo.

Vas a tener que utilizar todos tus músculos para hacer una repetición, y luego una tras otra. Junto a esta peculiar característica, también podemos encontrar una serie de beneficios o ventajas que aporta hacer el remo en máquina. Algunas de ellas son:

  • Bajo impacto en las articulaciones, ya que por su forma de ser utilizada el riesgo de lesión es mínimo. Por eso, es ideal para aquellos que tengan dolores de rodilla, codos y hombros.
  • Es una gran quemadora de calorías, mucho más que otras máquinas de cardio. El usar casi todo el cuerpo hace que se necesite mayor cantidad de energía para lograr cumplir el reto que te propongas.
  • Mejora la capacidad pulmonar y cardiovascular, ya que pese a hacer que los músculos trabajen, deberás realizar un buen proceso de respiración para no acabar ahogado. Y te aseguro que lo necesitarás.
  • Es ergonómica, por lo que tu cuerpo se adaptará con facilidad a su uso. Solo si pasas mucho tiempo en ella, quizás necesites un cojín para el trasero.
  • Sentirás una mejora general en un tiempo menor. Aunque solo hagas máquina de remar como ejercicio, todo tu cuerpo notará como se tonifica y fortalece.

Al igual que otras máquinas para hacer ejercicio aeróbico, es interesante combinar sesiones del aparato de remo con series de mancuernas u otros ejercicios que requieran levantamiento de pesas. Esto ayudará a que tengas un entrenamiento completo y consigas tu cuerpo fitness lo antes posible.

Consejos para entrenar con una máquina de remo

Aunque parezca tan sencillo como sentarse en el asiento y comenzar a darle caña, es importante que tengas en cuenta algunos aspectos. Porque la máquina de remo es peculiar, y puedes acabar odiándola mucho si en los primeros días te supera.

Lo primero que tienes que hacer es tener paciencia. Si es tu primera vez con una máquina de remo, comienza con sesiones cortas de 5 a 10 minutos. Si llegas a los 5 minutos sin ahogarte, puedes continuar o aumentar la resistencia. Si no es así, repite el día siguiente otra vez los 5 minutos, hasta que sientas que tu cuerpo mejora y llegas a alcanzarlos sin demasiado esfuerzo.

Vigila también la postura y la forma de coger el remo de la máquina. Trata de tirar de él siempre con los codos pegados al cuerpo, ayudando a que la espalda y los biceps trabajen de forma adecuada. Si abres los brazos para atraer el remo, harás que los hombros trabajen mucho más.

Procura que, al llegar a la posición más alejada del motor de la máquina de remo, las rodillas nunca queden del todo estiradas. Siempre mantén un mínimo de flexión, sin trabarlas, para después realizar una recuperación adecuada. No hacerlo puede llevar a una lesión tonta, especialmente si te ejercitas muy motivado.

Tampoco debes doblar la espalda, siempre mantenla recta. Son tus brazos y piernas los que deben estirarse y flexionarse. Para lograr una técnica adecuada y evitar malas posturas, lo mejor es que en las primeras sesiones te lo tomes con calma y seas muy consciente de cómo trabajas la máquina de remo.

¿Qué máquina de remo comprar?

Como has podido comprobar, hay una gran variedad de tipos y precios en las máquinas de remo. Por eso, lo primero que debes de tener claro es cómo y cuándo la vas a usar, es decir, si va a ser para un uso esporádico o de forma diaria.

Si quieres ejercitarte sin haberlo hecho antes, las mejores son la SportPlus SP-MR-008-B y Circuit Fitness Deluxe 986, ya que ofrecen niveles de resistencia aceptables para iniciados en el deporte y no se disparan mucho de precio. En el caso de personas mayores, puedes optar por la Athlyt ATH-1900HA.

Pero si quieres ir un paso más allá, dejar esas máquinas de remo que huelen a decathlon y que su aroma sea a macho y a sudor, lo mejor es recurrir a las de la marca Sportstech, que demuestran que saben hacer máquinas deportivas. Los modelos RSX600 y WRX400 son los más interesantes en este caso.

Luego ya depende de qué te guste más o menos. La Capital Sports Stoksman 2.0, por ejemplo, que está hecha de madera, puede darle un toque muy bonito si tienes un gimnasio personal con muchos elementos de este material.

En cualquier caso, ten claro que la inversión que vayas a realizar vas a amortizarla. Valora qué máquina de remo necesitas, planifícate tus sesiones de ejercicio y familiarízate con ella antes y después de adquirirla. Una vez la tengas en casa y cojas el hábito de utilizarla, serás imparable.

Conclusiones

En el gimnasio siempre he utilizado la máquina de remo para acabar mis sesiones de entrenamiento, por lo que mi relación con ellas es de amor y odio en partes iguales. Después de destrozar mis músculos, ¿por qué no echarte 20 minutos más para acabar de quemarlos?

Sin duda, son máquinas muy completas, que ejercitan a la perfección el cuerpo y que me gustaría poder disfrutar en mi casa. Y es que la máquina de remo y músculos siempre van asociados, porque pese a ser una actividad principalmente aeróbica notarás como te tonificas.

Cuando cierran los gimnasios es una buena oportunidad para conseguir máquinas de remo de segunda mano, por lo que siempre puedes estar atento a estas circunstancias. De todas maneras, siempre mola estrenar la tuya, sin la posibilidad de imaginar la ingente cantidad de personas que han puesto sus glúteos en ese incómodo sillín.

La máquina de remos tiene opiniones dispares, como la tengo yo. Algunos la aman, otros la odian. Pero sobretodo está demostrada que pese a que requiere un esfuerzo y sacrificio alto para sacarle el máximo rendimiento, es de los elementos para hacer ejercicios que mejores resultados te va a dar.

¿Cómo te llevas tú con las máquinas de remo? ¿Te encanta utilizarlas? ¿Eres más de usar bicicletas estáticas? Coméntanos cuál ha sido tu experiencia con ellas y que entre todos tengamos una opinión más sólida sobre la eficacia de estos elementos para hacer ejercicio.

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