Las 7 mejores bicicletas elípticas de 2020: ¡a quemar calorías!

Para deportistas

Sportstech CX2

Moderna, estable y con conectividad, tiene todo lo que necesita un deportista

Mejor gama alta

Capital Sports Helix Star

Prestaciones de alta calidad, gran capacidad de peso y buena conectividad

Robusta y elegante

Klarfit Epsylon

Gama media fabricada en acero con un diseño elegante y buena estabilidad

Zancada larga

Bluefin Curv 3.0

Los pedales son anchos y pueden posicionarse para zancadas más cómodas

Plegable (un poco)

Maxxus CX 4.3f

Los pedales pueden plegarse hacia arriba para ahorrar más espacio al no utilizarla

Básica y funcional

Gridinglux

Ideal para un uso cotidiano y regular, pero con ejercicio moderado

Barata y ligera

Nova Crosstrainer

Caminador muy sencillo para hacer ejercicio casual en casa. No le pidas milagros

Para deportistas

Sportstech CX2

Moderna, estable y con conectividad, tiene todo lo que necesita un deportista

Mejor gama alta

Capital Sports Helix Star

Prestaciones de alta calidad, gran capacidad de peso y buena conectividad

Robusta y elegante

Klarfit Epsylon

Gama media fabricada en acero con un diseño elegante y buena estabilidad

Zancada larga

Bluefin Curv 3.0

Los pedales son anchos y pueden posicionarse para zancadas más cómodas

Plegable (un poco)

Maxxus CX 4.3f

Los pedales pueden plegarse hacia arriba para ahorrar más espacio al no utilizarla

Básica y funcional

Gridinglux

Ideal para un uso cotidiano y regular, pero con ejercicio moderado

Barata y ligera

Nova Crosstrainer

Caminador muy sencillo para hacer ejercicio casual en casa. No le pidas milagros

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La bicicleta elíptica es una de las máquinas más cómodas de utilizar y, a la vez, que más vas a sudar. Ni tu pomposo trasero va a sufrir con el sillín de la estática ni tus rodillas con la cinta de correr. Y es que, tal como vas a poder conocer, cuenta con innumerables ventajas respecto a otras máquinas de hacer ejercicio.

Algo aparatosas, la primera vez que uses la tuya es probable que te sientas ridículo. Es normal, nos ha pasado a todos. Pero en cuanto empieces a tener coordinación de pies y manos sentirás todo el potencial de la máquina elíptica.

Y es que con todo lo que nos está cayendo muchas personas ya están pensando en aprovisionarse de material deportivo y prepararse su gimnasio en casa. La elíptica es una gran opción para hacer ejercicio aeróbico, en especial para aquellas personas que no gozan de una buena forma física.

¿Qué es una elíptica?

Pero antes de entrar en el trapo es importante conocer las diferencias entre una bicicleta elíptica y una estática. Porque es es esencial que tengas claro todos aquellos beneficios que puede ofrecerte esta máquina.

Para comenzar, la elíptica tiene un diseño muy distinto: haces ejercicio de pie, como si estuvieras haciendo esquí de fondo. Esto logra que no solo trabajen tus piernas, sino también tus brazos, pecho e incluso abdominales.

Luego, con la elíptica quemas muchas más calorías debido a que es un ejercicio de mayor intensidad que el simple pedaleo en una bicicleta estática. Sí, es posible que no los primeros usos acabes como un flan, pero enseguida tu cuerpo se acostumbrará y notarás mejoras físicas.

También hay que tener en cuenta que la postura en la elíptica, aunque parezca lo contrario, es más cómoda. Y es que sentados, sin darnos cuenta, acabamos encorvando la espalda. Al estar de pie la postura es más natural.

Por último, y ya, como decisión personal, encuentro que una máquina elíptica es mucho más entretenida que una bicicleta estática. Y entre la elíptica o correr, yo sigo optando por la primera. Su forma de uso evita que el impacto contra la calzada provoque dolores en articulaciones.

Para deportistas

Sportstech CX2

Sistema de autogeneración
Compatible con aplicaciones de coaching como Kinomap
Volante de inercia de 27 kg
Dimensiones de 42 x 62 x 171 cm y soporta hasta 120 kg

Me gusta

  • Cuenta con muchos niveles de resistencia
  • Soporta hasta 120 kg de peso
  • Puedes hacer un seguimiento de tus progresos gracias a su conectividad
  • Es muy estable

No me gusta

  • Su precio se dispara bastante. Solo apto para aquellos que la amortizarán cada día
  • Cada cierto tiempo hay que apretarle los tornillos, sobre todo si le das caña
  • Las instrucciones de montaje están en inglés y alemán

Si quieres la mejor bicicleta elíptica para dar el 100% en tu hogar, esta es tu elección. Su precio se dispara bastante respecto a muchas otras, pero podría considerarse una elíptica profesional. Y si la cuidas, es muy probable que tus nietos puedan heredarla.

La CX2 de Sportstech cuenta con 24 niveles de resistencia gracias a su volante de inercia de 27 kg. Cuenta con un sistema de frenos magnético. Su tamaño permite que personas con zancada más amplia se sientan más cómodos, por lo que es apta para altos.

Esta bicicleta elíptica cuenta con un autogenerador de energía, pudiéndose usar sin necesidad de estar conectada y gracias a tu esfuerzo físico. Es capaz de soportar hasta 120 kilos de peso y gracias a su diseño tiene una buena estabilidad, por lo que los más deportistas podrán sacarle un rendimiento máximo.

Como accesorios interesantes, cuenta con un portabotellines. También dispone de conectividad bluetooth y con algunas aplicaciones con las que podrás planificar tu tabla de ejercicios para bicicleta elíptica. Como elementos adicionales, Sportstech te ofrece una alfombrilla para proteger el suelo de tu hogar, además de un monitor de frecuencia cardíaca torácico.

Mejor gama alta

Capital Sports Helix Star

Volante de inercia de 27 kg y 32 niveles
Compatible con la aplicación Kinomap de entrenamiento online
Ordenador integrado

Me gusta

  • Diseño moderno con ordenador integrado
  • Soporta hasta 150 kgs de peso
  • Longitud de zancada óptima para todas las alturas
  • Conectividad para aplicaciones por bluetooth

No me gusta

  • El precio es bastante elevado
  • El freno magnético no es eléctrico, que sería lo ideal
  • Solo tiene 12 programas preconfigurados

Sin recurrir a bicicletas elípticas de gama muy alta, la Helix Star DR de Capital Sports es la mejor de esta lista. No solo por la calidad que ofrece en sus materiales, sino en todas las características que hacen de su uso diario toda una comodidad.

La Helix Star DR cuenta con 32 magníficos niveles de resistencia, una rueda de inercia de 27 kgs y resistencia magnética. En su futurista diseño tiene integrada un ordenador con una pantalla de alta calidad que te permitirá utilizar aplicaciones de senderismo para una experiencia más real desde la comodidad de tu hogar.

Su sistema orbital ayuda a proteger aún más las articulaciones del deportista que la utilice. Y por si fuera poco, es una elíptica muy estable que puede soportar hasta 150 kg de peso. Su longitud de zancada es óptima para todo tipo de personas y cuenta con conectividad bluetooth para funciones multijugador.

En definitiva, si estás buscando una bicicleta elíptica de calidad y que te dure bastante tiempo, pudiéndose usar a diario con bastante caña, esta es la que necesitas. El añadido que pueda soportar tanto peso ayudará a los que necesiten bajar de peso puedan hacer ejercicio aeróbico sin hacerse daño en las articulaciones.

Robusta y elegante

Klarfit Epsylon

Volante de inercia de 12 kg y 24 niveles
Soporte para tablet
Se puede usar con la aplicación Kinomap

Me gusta

  • Buena relación calidad-precio
  • Conectividad con aplicaciones de fitness
  • Muchos niveles de resistencia
  • Puedes regular la longitud de zancada en tres posiciones

No me gusta

  • Si pesas más de 100 kg, no es tan estable
  • Los deportistas querrán alguna que les ofrezca más de todo
  • La resistencia puede quedarse corta si tienes piernas de sardanista

Otra bici elíptica de calidad, pero sin irnos demasiado de precio. Y es que la Epsylon de Klarfit te permite realizar una buena sesión de ejercicio físico disfrutando de la calidad de máquinas de alta gama por el precio de una gama media.

La Klarfit Epsylon tiene hasta 24 niveles de resistencia, un disco de inercia de 12 kg y cuenta con frenos magnéticos. Su tecnología SilentBelt hace que sea silenciosa, y que junto a su diseño la convierte en una elíptica elegante para el hogar.

Está fabricada en acero, lo que lo ofrece una durabilidad bastante alta. Es capaz de soportar hasta 120 kilogramos de peso, por lo que podrás darle caña sin miedo a que se balancee.

En su monitor de control LED podrás observar tus pulsaciones, velocidad, distancia recorrida, calorías quemadas y alguna que otra cosa más. Cuenta con conectividad con aplicaciones de fitness, como Kinomap, permitiendo tener un buen seguimiento de tu día a día.

Zancada larga

Bluefin Curv 3.0

Freno magnético
Volante de inercia de 14 kg
Muy silenciosa
Dimensiones de 162 x 169 x 65 cm

Me gusta

  • Pedales extra grandes y de distancia apta para patilargos
  • Cuenta con conectividad a una aplicación propia (y a redes sociales)
  • La pantalla LED es más agradable que las de LCD típicas
  • Buena cantidad de niveles de resistencia

No me gusta

  • Es un buen armatoste, pese a tener ruedas de transporte
  • Solo soporta 108 kilos de peso, pese a ser extra grande
  • El precio se dispara bastante

Su nombre es tan largo como su principal característica. La Bluefin Fitness Curv 3.0 Elliptical Cross Trainer es una bicicleta estática robusta y grande, pensada para aquellos grandullones de patas largas que necesitan una zancada más espaciada.

Similares a las que encontrarías a un gimnasio o sala de fitness, esta bici estática tiene 16 niveles de resistencia, un volante de inercia de 14 kgs y frenos magnéticos. Por lo demás, no tiene mucho que envidiar a otras estáticas de misma categoría.

Desde su consola digital LCD retroiluminada podrás consultar los datos de tu actividad física, además de tener conectividad con aplicaciones de seguimiento. Una de ellas, la E-Health, es incluso compatible con las redes sociales. Por lo que podrás compartir tus avances con tus amigos y conocidos.

El peso máximo del usuario es de 108 kilos, por lo que tampoco es tan apta para los grandullones en todas las direcciones. Aun así, es resistente y sólida para darle un uso continuado de forma diaria antes de que el desgaste haga mella en ella.

Plegable (un poco)

Maxxus CX 4.3f

Sistema de autogeneración
Compatible con aplicaciones de coaching como Kinomap
Volante de inercia de 27 kg
Dimensiones de 42 x 62 x 171 cm y soporta hasta 120 kg

Me gusta

  • Pueden plegarse los pedales
  • Soporta hasta 130 kgs de peso
  • Integración con aplicación móvil para un control del ejercicio
  • Freno electromagnético para una mayor vida útil

No me gusta

  • Lo de plegarse es relativo. Ayuda, pero no es la panacea
  • Su precio es bastante elevado
  • La distancia de los pedales no es configurable

Y es que uno de los principales inconvenientes de las bicicletas estáticas es encontrarles un rincón donde dejarlas mientras no las usas. Esto también ocurre con la Maxxus CX 4.3f, aunque tiene una característica que la hace plegable para ahorrar algo de espacio.

La Maxxus CX 4.3f tiene 16 niveles de resistencia, un disco de inercia de 26 kgs y freno electromagnético, por lo que se convierte en una máquina de calidad que te aguantará mucha caña antes de que se note el desgaste.

La ventaja de esta elíptica es que con un sencillo movimiento podrás recoger los pedales, ahorrándote un poquito de espacio para poder guardarla en algún rincón de la casa donde moleste menos. Esto ayudará a que muchos puedan disponer de un dispositivo deportivo tan bueno como este aunque vivan en espacios reducidos.

Por lo demás, tiene conectividad bluetooth 4.0 con la que puedes sincronizar la estática con la aplicación iConsole+, llevando el día a día de tu ejercicio físico en el móvil o tablet. Soporta hasta 130 kg gracias a su estructura de acero, convirtiéndola también en una bicicleta estática muy estable.

Básica y funcional

Gridinglux

Sensores de pulso
Pantalla LCD
Sistema de frenado magnético con masa oscilante de 5 kg
Resistencia regulable, 8 niveles

Me gusta

  • Es básica y fácil de utilizar
  • Puedes desplazarla gracias a las ruedas
  • Puedes controlar con facilidad tu actividad en ella
  • Ideal para personas mayores que no practiquen ejercicio físico

No me gusta

  • No adecuada para personas que pesen más de 100 kg
  • La resistencia puede quedarse corta si estás en buena forma física
  • No es muy estable cuando le das caña

Si lo que buscas es una elíptica que puedas usar de forma diaria y no vas a hacer ejercicios de demasiada intensidad, la que te ofrece la empresa Gridinlux es más que suficiente. Sin lujos, sin accesorios innecesarios. Solo tú y el sistema elíptico para quemar muchas calorías.

La bicicleta elíptica de Gridinlux cuenta con una resistencia de 8 niveles, un sistema de frenado magnético y un volante de inercia de 5 kg, por lo que es una máquina bastante sólida para un uso regular pero moderado. La resistencia se regula a través de una rueda debajo de la consola.

En su manillar tiene los sensores de pulsación cardíaca, que puedes consultar los datos en un monitor LCD bastante sencillo. También podrás saber la velocidad, la distancia recorrida y el tiempo transcurrido desde que comenzaste a ejercitarte.

Cuenta con pedales antideslizantes, común en todas las elípticas, así como ruedines para desplazarla por la casa. Está pensada para usuarios que no pesen más de 100 kilogramos. Si le das mucha caña, puede que pierda estabilidad y sientas que te balanceas demasiado.

Barata y ligera

Nova Crosstrainer

Monitor LCD
Volante de inercia de 17 kg
Peso máximo de 120 kg

Me gusta

  • Muy sencillo de utilizar
  • Plegable y ligero cuando toca guardarlo
  • Precio económico
  • Ideal para personas mayores gracias al soporte abdominal

No me gusta

  • Al no tener resistencia, la mejora muscular es mínima
  • Los habituados a hacer deporte sentirán que es una pérdida de tiempo
  • La calidad de los materiales no es una maravilla

No tiene que ser todo armatostes que es imposible esconder en casa. Ni tampoco que debas romper el cerdito de los ahorros para tu viaje a Singapur con tal de ponerte en forma. Si no quieres salir de casa, pero tampoco gastarte mucho en una máquina elíptica, puedes confiar en la Nova Crosstrainer ELTR01.

Esto no es una elíptica en sí, ni siquiera lo consideraría máquina. Más bien es un airwalker o stepper con manillar que ayudará a que puedas moverte en casa sin necesidad de invertir en un elemento deportivo mucho más grande.

Te permite realizar un entrenamiento aeróbico y cardiovascular idéntico que una bicicleta elíptica, con la diferencia que no tiene ningún tipo de resistencia. Eso sí, cuenta con una pantalla LCD para que veas las calorías consumidas, el tiempo y algunas cosas básicas más.

Cuenta con un soporte abdominal para mayor comodidad, además de ser capaz de aguantar hasta 120 kgs de peso. Es plegable, apenas pesa 17 kilos y puede guardarse con facilidad sin que se note demasiado.

¿Cómo elegir una elíptica?

Existen algunos elementos que debes tener en cuenta en el momento de comprar una elíptica. Y es que aunque todas parezcan iguales, hay pequeñas diferencias que harán que una sea más apta para ti que otra.

La resistencia que ofrece al pedaleo

Si vas a hacer elíptica todos los días, es importante que prestes atención a los niveles de resistencia que tiene tu máquina. Al principio puede parecerte difícil o costarte mucho avanzar, pero si le das caña acabarás fortaleciendo todos tus músculos tras varias sesiones de uso.

Es importante que puedas regular la resistencia para ir progresando

Con una elíptica que te ofrezca diferentes niveles de resistencia configurables podrás ir escalando en intensidad y esfuerzo físico, evitando así quedarte estancado. Ahora bien, si solo vas a hacer ejercicio esporádico o prefieres realizar sesiones maratonianas, es probable que no aproveches los niveles máximos de resistencia.

La resistencia puede ser de:

  • Fricción, simple y clásica que necesitará mayor mantenimiento a largo plazo.
  • Magnética, según la distancia de los imanes generarán mayor o menor resistencia.
  • Magnética silenciosa, similar a la anterior pero con un sistema de freno más silencioso al usar campos magnéticos.
  • Inducción electromagnética, utilizando el magnetismo y la electricidad sin partes móviles, alargando la vida útil.
  • Correa transmisora, aunque asegúrate de su calidad si la vas a usar durante mucho tiempo o vais a ser varios. El desgaste puede producirse con rapidez.

Para saber cuánta resistencia va a ofrecer una bici elíptica, debes fijarte en la rueda o volante de inercia. Esta, a más grande sea, más masa inercial será capaz de generar, por lo que te costará realizar zancadas con mayor dificultad.

Longitud de zancada

A veces me ha ocurrido que he probado elípticas donde me he sentido muy incómodo, creyendo que en vez de estar haciendo un movimiento de esquí de fondo hacía el chiquito de la calzada. Y eso es debido a la longitud de la zancada que te ofrece la elíptica.

Sí, el tamaño importa. Si eres un tipo alto y fornido, no querrás ponerte en una bici elíptica diseñada para personas bajitas, porque lo único que vas a conseguir es un dolor de piernas importante. Y por si fuera poco, si superas el peso máximo permitido puedes destrozar la máquina.

Por eso y algunas otras cosas más es esencial que vigiles la longitud de la zancada. Encuentra aquella con la que te sientas cómodo según tu altura para maximizar el esfuerzo físico que estás realizando, además de evitarte molestias e incomodidades.

No hay nada estipulado sobre ello, por lo que es un poco de estudio sobre qué tipo de zancada te es más cómoda para ti, si larga o corta. Hay tipos altos que les va bien tener una zancada reducida, mientras otros más bajitos que no tienen problemas en abrir las piernas como una contorsionista del circo ruso. Todo depende de ti.

Accesorios opcionales

Muchas bicicletas elípticas vienen con accesorios interesantes, pero no imprescindibles. Son aquellos pequeños detalles que nos hacen mucho más llevadero el sufrimiento de hacer ejercicio físico de forma diaria. Además, claro, de tener un mayor control de la actividad que estamos realizando.

Por ejemplo, algunas elípticas van con una tablet incorporada. En esta, aparte de consultar todos los datos relacionados con su uso (velocidad, ritmo, pulsaciones, distancia recorrida), también te ofrecen conectividad con otros dispositivos. Esto te permite ver la tele o navegar por internet mientras el sudor se te mete por los ojos.

Algunas también disponen de portabotellines y espacio para que dejes toalla y móvil. Estos elementos no harán que sea la mejor elíptica del mercado, pero sí conseguirán que a tí te guste más y te sientas más a gusto usándola de forma diaria.

Pero, de todas maneras, lo importante es que la utilices para lo que es.

¿Qué elíptica comprar?

Además de estas 7 elípticas que he analizado, encontrarás muchísimas más tanto en internet como en tiendas especializadas. Al final serán algunos detalles concretos los que marcarán la diferencia. Y es que en la comparativa de elípticas, debes fijarte en esas características que te van a mejorar la vida.

Si lo que buscas es una elíptica para ejercitarte de forma casual en casa, combinándolo con otros ejercicios aeróbicos, tanto la Bicicleta elíptica Gridinlux como la Klarfit Epsylon son muy buenas opciones. Te permitirán tener un entreno de calidad sin que sientas que debas invertir demasiado de tus ingresos.

Por el contrario, si buscas machacarte cada día durante todo el año, lo mejor es apostar por pesos pesados como la Capital Sports Helix Star DR y la Sportstech CX2, que te permitirán disfrutar de todos los beneficios de la bici elíptica si ningún contratiempo.

Y para los mayores, que necesiten algo sencillo y cómodo para fortalecer sus músculos, pueden optar por Nova Crosstrainer ELTR01 para conseguir coger el hábito y la fuerza suficiente para enfrentarse a otras máquinas. Además, al contar con tan poca tecnología le será más fácil adaptarse a su uso.

Conclusiones

Y es que, en lo que respecta a la bicicleta elíptica y las opiniones que pueden llegar a tener, al final lo que va a pesar es la experiencia propia. No esperes tener una elíptica como la del gimnasio en casa, ya que entraríamos en una gama bastante más alta.

Lo ideal es tener una que te cubra tus necesidades deportivas en los días que debas quedarte en casa y que te sientas cómoda con su uso. Sudar, vas a sudar igual tanto con la más cara como con la más barata, eso tenlo claro.

Creo que el deporte es esencial tanto para nuestro bienestar físico como mental, y creo que la elíptica es la mejor máquina para hacer ejercicio aeróbico en casa; la cinta de correr puede generar dolores en las rodillas y el sillín de la bicicleta estática puede resultar molesto.

La elíptica, combinada con ejercicios con pesas y mancuernas, te permitirán que tu cuerpo mejore en todos los sentidos. Y es que la mejor forma de sentirse contento contigo mismo es combinando la quema de calorías de la elíptica con la obtención de fuerza al usar mancuernas.


¿Eres más de elíptica o de estática? ¿Qué modelo utilizas en casa? ¿O qué características son las que más te interesan en una bicicleta elíptica? Cuéntanoslo todo sin ningún miramiento, queremos saberlo.

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