Comienzan los Días Naranjas en PcComponentes. Hay un montón de artículos con descuentos impresionantes!!!
Ver mejores ofertasNo recuerdo bien cuando me comenzaron a venir los dolores de espalda debido a estar trabajando tantas horas frente al ordenador. Pero lo que sí sé es que un corrector de espalda me ayudó muchísimo a evitar todas las molestias generadas por una mala postura.
Poca broma, que aunque parecen una tontería van de maravilla. Al principio quizás te sientas un poco payaso y sientas que no te hace mucho, pero es normal; eres tú quien tiene que estar atento a que la postura sea la correcta. El corrector de espalda te ayuda a recordártelo, básicamente.
En cualquier caso, si sientes que necesitas una ayudita para que de aquí veinte años no te salga una chepita, te voy a mostrar los mejores correctores de espalda a los que puedes optar. ¿Con cuál te vas a quedar?
Para leer más tarde...
Soporte completo
Aheal PC09-COMFORT
Me gusta
- Los materiales son elásticos, pese a la rigidez del diseño
- Es bastante transpirable en comparación a otros correctores similarese
- El color piel ayuda a poder usarlo cada día bajo la ropa sin que te miren mal
- Acolchamiento adecuado en zonas clave
No me gusta
- No es ajustable, debes calcular bien cuál es la talla correcta para ti
- Genera bastante tensión, tirando con fuerza desde la zona abdominal y de hombros
- El precio sube bastante en comparación a otros
El PC09-COMFORT va un paso más allá que la mayoría de correctores en lo que se trata de mejorar la postura. Y es que este corset para corregir la postura de la espalda te ayudará desde los hombros hasta las lumbares en una corrección más que completa.
El PC09-COMFORT cuenta con un material elástico y transpirable, un diseño de color piel y acolchamiento en las zonas estratégicas adecuadas, como es en la tira de debajo de la axila. El apoyo de la espalda es fuerte y amplio, por lo que te sentirás bastante constreñido en comparación al producto de Aheal anterior.
También cuenta con 4 tallas disponibles, por lo que es esencial que antes de adquirirlo midas bien tu amplitud. Una vez en casa, no podrás ajustarlo en las tiras, aunque sí en las tiras abdominales.
En lo que respecta al precio, el PC09-COMFORT no es el más barato, pero bien merece la pena invertir en un producto que mejore la salud de tu espalda. Este es ideal para aquellos que lo vayan a usar cada día, tengan lesiones de espalda e incluso problemas más graves relacionados con la columna vertebral.
El más ajustable
ArmoLine
Me gusta
- La faja integrada ayuda a evitar curvar la espalda
- Las barras traseras corrigen los hombros caídos
- Tiene muy buena sujeción, ya sea a través de velcro o hebillas
- Buen acolchamiento en la zona de las axilas
No me gusta
- Pocas tallas y con un margen de tamaño muy ajustado
- Aunque el color incite a usarlo sin ropa, es bastante incómodo sin nada debajo
- A veces el protector de las axilas puede desplazarse, causando rozaduras indeseadas
- Se echa de menos algo más de tensión en los hombros
Solo con verlo ya te puedes imaginar caminando a lo C3PO, pero nada más lejos de la realidad. Este corrector de postura de ArmoLine tiene todas las cintas y tiras con velcro o hebillas, por lo que siempre podrás ajustarlo como más cómodo estés.
Para conseguir una espalda recta se centra en dar un gran apoyo en la zona lumbar y abdominal, por lo que te apretará bastante de esa zona para conseguir que tu columna coja una buena postura. Las dos guías de la parte trasera ayudarán a que los hombros no caigan, sino a que los mantengas bien erguidos.
El corrector de espalda de ArmoLine tiene cinco tallas bastante ajustadas, por lo que es esencial que tomes tus medidas antes de decidirte por una de ellas. Luego solo tendrás que apretar más o menos según cómo de cómodo te sientas, además de que te ejerza la presión suficiente para mantener una buena postura.
Es ideal para aquellos que pese a utilizar un corrector de postura simple, de aquellos que te tiran de los hombros y ya está, siguen encorvándose con facilidad. Con la faja incluida en este chaleco corrector de postura vas a estar mucho más obligado a ponerte bien hasta que corrijas de una vez tu postura.
Con alarma vibratoria
MeaMae Care
Me gusta
- El recordatorio a través de vibración te mantiene en buena postura en todo momento
- Se puede ocultar con facilidad debajo de la ropa
- No hace sudar al tener poca superficie en contacto con la piel
- Buena relación calidad-precio
No me gusta
- Si lo aprietas demasiado, se te hunde en las axilas
- Para encender la alarma una vez puesto debes hacer un poco de contorsionismo (o buscar alguien que te ayude)
- Si estás en movimiento, no para de vibrar
Pese a que muchos correctores ejercen la tensión adecuada, el cuerpo humano al final acaba acostumbrándose y cuesta mucho que, sin ser consciente, se corrija la postura. Esto no ocurre con el MeaMae Care, que es el que estoy utilizando actualmente.
Este corrector de espalda es sencillito, generando una tensión más que suficiente para que coloques bien de una maldita vez la espalda. Pero la gracia está en que en la parte trasera del corrector se encuentra un dispositivo que, en caso de que detecte que te pones mal, empieza a vibrar.
Gracias a ello he podido ajustar bien de nuevo mi postura. Los primeros días no paraba de vibrar, acabando yo un poco hasta las narices. Pero gracias a ello al final he logrado que no me avise a lo largo de toda mi jornada laboral. Eso sí, es mejor que te lo quites cuando vayas al lavabo o no vas a poder evacuar a gusto con tanta vibración.
Cuenta con una batería integrada que dura 15 días, pudiéndose cargar a través de un cable usb. Se ajusta a través de unas hebillas bastante sencillitas y es apta para mujeres, hombres e incluso niños. Yo que soy bastante ancho de espalda lo uso con comodidad, aunque me gusta tenerlo apretadito y se me hunde en las axilas.
Para deportistas
Unigear
Me gusta
- Un precio más que razonable
- Perfecto para los que necesitan un corrector que genere tensión y los deje bien rígidos
- Seis tallas disponibles
- La faja integrada ayudará a una posición idónea desde el primer día
No me gusta
- Vas a sudar, por muy transpirable que sea
- Quizás algunas personas se sientan demasiado aprisionadas
- Hacer deporte con este corrector es complicado los primeros días, hasta que te acostumbras
- Puede que en la oficina te miren un poco rarito
A veces lo que se quiere es que no solo los hombros se pongan rectos, sino también toda la espalda. Quizás se quiera corregir la postura de la espalda con un producto completo y que te obligue a estar más tieso que un alfil del ajedrez. En ese caso, el corrector de espalda de Unigear es una de las mejores opciones.
Un precio más que bueno y un diseño completo, este corrector de neopreno es grueso, de textura suave y elástico. Ayudará a que comience a mejorar la salud de tu espalda tanto a la altura de los hombros como en los riñones. Las asas tirarán hacia atrás, mientras que la cinta que rodea la zona abdominal funcionará como una faja.
El corsé de espalda Unigear te ayudará desde el primer día a corregir el mal hábito postural. A diferencia de otros correctores, la tensión de este y su propia presencia serán suficientes como para que cojas una buena postura en todo momento. Entre hebillas y velcros se ajusta a la perfección, distribuyendo toda la tensión por la espalda.
Puedes encontrar este corrector en seis tallas diferentes, pensadas tanto para hombres, mujeres y adolescentes. Es ideal para hacer ejercicio en el gimnasio, salir a correr o incluso al trabajar, aunque en esta última situación puede que sudes “un poquito” más de lo normal.
Con soporte cruzado
MeaMae Care
Me gusta
- Materiales muy elásticos y cómodos de llevar
- El diseño en color piel se camufla muy bien debajo de la ropa
- Tiene un ligero acolchamiento en la zona de las axilas
- No molesta al realizar movimientos, ayudando a tener una buena postura mientras estás sentado
No me gusta
- Las asas no son ajustables, deberás adquirir la talla adecuada para ti
- No genera demasiada tensión, solo te recuerda que debes mantener una postura correcta
- Sube el precio respecto a correctores de diseño similar, pero se nota en la calidad de los materiales
Para una buena corrección de la postura es necesario que el punto de soporte de la tensión generada esté en la posición adecuada. Para asegurarse de ello, Aheal nos ofrece el PC07-COMFORT, con correas para enderezar la espalda sin que te sientas aprisionado por un corrector más espeso.
El PC07-COMFORT destaca por sus materiales transpirables de alta calidad, su comodidad al colocarlo y usarlo y una gran elasticidad que permite buena movilidad pese a que genera una tensión adecuada para corregir la postura de la espalda. El diseño, en color piel, ayuda a camuflarlo si lo vas a utilizar debajo de la ropa.
Cuenta con 6 tallas disponibles, siendo la mínima para una anchura de tórax de 63 cms y la máxima de 122 cms. Es importante elegir la talla adecuada, ya que no se puede ajustar con hebillas, velcro ni nada. Será el propio material el que constriña más o menos, ayudado por el diseño de tira cruzadas con el que cuenta.
Es importante destacar que los productos de Aheal, entre los que se encuentra el PC07-COMFORT, cuentan con certificados médicos y europeos que los avalan como productos de calidad, así que es un punto importante a tener en cuenta.
Para mujeres
Chumian
Me gusta
- Tiene un soporte completo de la espalda
- Es fácil de poner gracias a la cremallera del chaleco del abdomen
- Buena relación calidad-precio
- Pasa desapercibido, tanto debajo de la ropa como encima de ella
No me gusta
- Tallas únicas, por lo que debes elegir la que mejor encaje contigo
- Pese a que el material es transpirable hasta cierto punto, vas a sudar
- Que no haya algo para los hombres y podamos bajar la barriga cervecera
Aunque la mayoría de correctores de espalda sirven tanto para hombre como para mujeres, también se han ideado algunos para que ellas se sientan mucho más divinas. El ejemplo más claro es el corrector de espalda para mujer de Chumian.
Este corrector ayuda a aliviar el dolor de cuello, hombros y espalda a la vez que permite a disimular y corregir la barriga, mejorando la postura desde la cintura hasta la parte más superior de la espalda. El chaleco entrenador presionará el abdomen para facilitar una mejor postura, además de conseguir reducirla gracias al sudor.
Gracias a la cremallera de cierre del chaleco abdominal, este corrector de espalda es muy fácil de poner; solo tendrás que pasar los brazos por las asas y después cerrar la cremallera alrededor de tu vientre. Enseguida notarás la tensión que genera, obligándote a tomar una posición adecuada que aliviará los dolores que puedas tener.
No es ajustable, por lo que deberás escoger la talla adecuada para ti. Su precio es similar a la mayoría de correctores de espalda, por lo que en el caso de que no te convenza tampoco va a ser una decepción.
Para niños
Toros-Group
Me gusta
- Buen soporte semirrígido en la espalda
- Materiales cómodos que facilitan su uso
- Genera tensión pero sin ser una molestia durante el día a día
- Desde el primer día comenzará a corregir la postura
No me gusta
- Disponible en cuatro tallas, elige la mejor para tu niño
- Es recomendable usarla sobre la camiseta por comodidad, por lo que es difícil de ocultar
- Es probable que el niño monte un espectáculo los primeros días, hasta que se acostumbre. Pero todo es por su salud
Las malas posturas comienzan a cogerse cuando eres pequeño, gracias a esas mochilas cargadas de libros que tienes que arrastrar hasta el colegio o por hundir la cabeza en la pantallita de las consolas. En cualquier caso, para los niños también existen correctores de espalda.
El soporte para enderezar la espalda de Toros Group es pequeño, tiene una buena base para que la columna quede recta y las asas de los hombros tiran lo suficiente pero sin causar molestias al niño. Las tiras abdominales van con velcro, por lo que podrás apretarlas para que el muchacho no se sienta muy agobiado.
Desde el primer día se comenzarán a notar diferencias, y no será la mala cara que ponga tu hijo. Los hombros estarán más rectos y la curvatura de su columna mejorará. Los materiales no son del todo transpirables, por lo que le sudará la espalda en verano y momentos similares.
Este corrector de postura no se camufla muy bien con la ropa, y por comodidad del niño siempre es mejor llevarlo por fuera. En todo caso, lo mejor es que se lo quite al realizar ejercicio físico o ir a la escuela, dejando su uso para cuando está en casa haciendo deberes, frente al ordenador o jugando a la consola.
Almohadillas acolchadas
Wotek
Me gusta
- Precio barato
- Las almohadillas son una gran idea para cuando te aprietan las asas debajo de las axilas
- Se ajusta con velcro y hebillas, por lo que es muy fácil de utilizar
- Hasta cierto punto se puede camuflar debajo de la ropa
No me gusta
- La tensión que genera te ayuda a recordar la postura, pero no te la corrige de por sí
- Pese a sus materiales, acabarás sudando si lo utilizas en ciertas temperaturas y durante cierto tiempo
- Hay correctores de postura mejores
Su diseño hace que este corrector de postura para espalda genere más tensión en los hombros, gracias a la amplitud de la tela que se coloca en tu espalda. Pero lo que verdaderamente destaca de este producto es que han pensado en la comodidad del usuario: han puesto almohadillas acolchadas.
El corrector de postura Wotek es ajustable, permitiendo que lo puedas configurar para que sientas que genera la suficiente tensión sin que tengas que estar pendiente de tu postura. Las almohadillas acolchadas que incluye puedes colocarlas en lugares estratégicos, como por ejemplo debajo de las axilas para evitar rozaduras.
La tela de la espalda es transpirable, por lo que ayudará en cierta medida a que no sudes. Aún así, las asas no lo son y depende de cómo lo lleves empezarás a notar algo de calor. Está recomendado tanto para hombres como mujeres de máximo 130 cm de pecho.
En definitiva, este corrector de espalda está bien, es interesante por las almohadillas, ya que mejoran la comodidad, y el precio no es elevado. Es una buena opción para comenzar a tener experiencia con correctores de espalda y saber si vale la pena invertir en uno más caro y completo.
Gearari
Gearari
Me gusta
- Un precio muy barato
- Es cómodo de utilizar
- Está fabricado de materiales transpirables
- Se camufla debajo de la ropa, aunque no en prendas muy ceñidas
No me gusta
- Si eres grandote, te va a molestar y ni lo sentirás
- A los niños menores de 12 años puede que no les ajuste bien
- La tensión que genera no es demasiado fuerte, pero lo suficiente como para recordarte que levantes los hombros
De diseño sencillo y precio más que asequible, este corrector de postura para espalda es de los que más confía en la gente. Su precio es atractivo, en especial si es la primera vez que utilizas uno y no tienes claro si te va a valer la pena utilizarlo. Así que al menos ya tienes la experiencia para encontrar un mejor corrector de espalda.
El corrector Gearari está fabricado con tela suave que permite la transpiración, característica esencial si quieres llevarlo mientras trabajas en la oficina o durante los días calurosos de verano. Su forma ayuda a que sea cómodo de llevar, evitando que las asas que tiran de tu pecho a tu espalda se hundan en las axilas.
Usa ganchos y correas que permiten un ajuste óptimo para cada persona, por lo que aprovecha los primeros días de su uso para ir configurándolo y acostumbrándote a él. Es unisex, además de estar recomendando para personas que tengan una circunferencia de pecho de entre 27 y 42 pulgadas. Es decir, a los niños no se les ajusta bien.
En general, el corrector de espalda de Gearari cumple con las expectativas. En todo caso, su bajo precio te ayudará a encontrar un corrector de postura más óptimo sin que te sientas mal por no haberlo amortizado. Es ideal para aquellos que quieren probar si un elemento así les ayuda con los dolores.
Beneficios de utilizar un corrector de postura para espalda
Durante mucho tiempo he estado trabajando delante del ordenador, cogiendo malas posturas y acostumbrándome a escribir de una forma bastante mala. Eso me ha generado ciertos problemas de espaldas que no solo me afectan durante el trabajo, sino que también los tengo el resto del día.
Por esta razón comencé a usar un corrector de postura. Tener la espalda recta mientras estoy delante de la pantalla me ha ahorrado muchas molestias, que no solo he notado en el dolor de la mala postura, sino en otras situaciones que no me podía ni imaginar.
Si tienes dolor, un corrector de espalda puede ser un salvavidas
Algunos beneficios que he encontrado al utilizar un chaleco corrector de postura para hombre son:
- Menos dolor lumbar y de hombros, evitando así el uso de analgésicos.
- Una postura mucho más adecuada, que hace que me vea mejor y mejora mi autoestima.
- Mayor concentración durante el trabajo, ya que logro tener una postura cómoda y que no me genera malestar.
- Duermo mucho mejor, ya que la sobrecarga por una mala postura en la espalda no me afecta en las horas previas a dormir.
- Me han desaparecido los dolores de cabeza, relacionándolos por la postura inadecuada de la espalda que me obligaba a forzar las cervicales.
Como puedes observar, corregir la postura de la espalda aporta beneficios tanto físicos como mentales. Y es que cuanto antes le pongas remedio a tu mala postura antes podrás disfrutar de una salud más sana. Que la pereza o la falta de un buen remedio no sean un obstáculo, porque un corrector de espalda es un buen comienzo.
¿Qué tener en cuenta al comprar un corrector de espalda?
Ni todas las personas somos iguales ni tampoco todas las espaldas, pero menos las circunstancias de cada uno. Cuando te decidas por adquirir un corrector de postura es importante que te preguntes qué características necesitas en concreto.
Y es que, como has podido comprobar, hay una gran variedad de ellos. Para ayudarte a elegir cuál es el mejor corrector de espalda para ti, te indico algunos puntos que me permitieron decidirme por uno de ellos.
La comodidad
Depende del material y el diseño del corrector de espalda, es posible que te sientas metido dentro de una camisa de fuerza o como si no llevaras nada. La comodidad es imprescindible para corregir la postura, porque si desde el minuto 1 te molesta, será difícil que te acostumbres (y menos que te concentres en otras cosas).
Por eso fíjate en dónde tiene los acolchamientos, si las tiras de los hombros se hunden con facilidad en las axilas o si crees que te va a obligar a tener una postura demasiado rígida. En cualquier caso, si es tu primera vez con un corrector, recomiendo uno de los más sencillos para acostumbrarse.
La tensión
Y con esto me refiero a la fuerza que hace el corrector de postura para que no encorves la espalda, para que tus hombros se queden rectos sin que se caigan hacia adelante. Muchos correctores apenas hacen fuerza, mientras que otros hacen demasiado, incomodando a su usuario.
Elegir la tensión adecuada es imprescindible, y eso solo lo sabrás cuando lo utilices. Muchos pueden ajustarse a través de hebillas o velcros, permitiendo que el corrector vaya más fuerte o más flojo.
El tamaño
Hay una buena cantidad de correctores de espalda que tienen una talla única, pero el sistema de adaptación que tiene permite ajustarlo a cualquier tamaño de hombro. Pero no siempre es así, encontrándose algunos correctores con diferente tallaje.
Es importante que, en el caso de que te decidas por uno de ellos, elijas el tamaño adecuado, ni más grande ni más pequeño. Para ello, la propia empresa te aporta tablas de tamaño para medirte a ti mismo y conocer cuál es el mejor corrector de espalda para ti.
El precio
La verdad es que es una de las características que menos influye en la decisión, pero siempre está bien valorarla. Puedes encontrar correctores de postura de entre 5 y 80 euros, influyendo la calidad de cada uno en su precio, claro está.
Mi recomendación es que no tires por los más baratos, inferiores a 10 o 15 euros, porque no valen para nada. A partir de esos euros ya empiezas a encontrarte correctores interesantes y que cumplan con las expectativas. Y más allá de los 40 ya podríamos considerar los mejores, los pensados para ortopedia y problemas más graves.
Tu propia disciplina
Para mí la más importante. Si te conoces bien, sabrás que un corrector de espalda que no te genere la suficiente fuerza no te va a servir de nada, ya que acabarás forzando la mala postura. Por esta razón es imprescindible habituarse los primeros días y estar pendiente de tu propia postura.
Tienes que ser constante si quieres obtener buenos resultados
Si quieres olvidarte de ello, o no tienes disciplina para mantener la postura, lo mejor es optar por las cintas para corregir la postura de la espalda que te bloqueen más los movimientos y la posición, forzándote a habituarse de esa forma a tener la espalda recta. O, al menos, aquellos que tienen alarma vibratoria.
Algunos consejos al utilizar un corrector de espalda
Si ya te has decidido por adquirir una faja correctora de espalda, es esencial que prestes atención a estos consejos. Son sencillos, pero a mí me han funcionado para maximizar el impacto del corrector en mi postura durante la jornada laboral.
- Comienza poniéndotelo en periodos de 20 a 30 minutos. Deja que tu cuerpo se acostumbre y ves notando como, progresivamente, vas sintiéndote mejor.
- Siéntate bien, no dejes que el corrector de espalda tenga que hacer todo el trabajo. Por lo general no tienen suficiente tensión como para obligarte, así que esfuérzate un poco.
- Adecua tu puesto de trabajo para mejorar la posición, es decir, colocar ratón y teclado a una distancia correcta, así como la altura y la inclinación de la silla. Cuanto más recta sea esta última, mucho mejor.
- Acompañar al corrector con un cojín que mejore la posición cuando estás sentado en la silla multiplica todos los beneficios posibles. Puedes encontrar algunos baratos e interesantes pensados para ese propósito.
- No te estreses con el corrector. Si no te permite concentrarte durante el trabajo, comienza a utilizarlo cuando no afecte a tu concentración. Por ejemplo, cuando estás viendo la tele, leyendo o jugando a la videoconsola.
También es fundamental que acompañes esta “terapia” para corregir tu postura con entrenamientos y ejercicio. Fortalecer la musculatura y trabajar las articulaciones ayudarán a liberar tensión de tu columna vertebral, por lo que te sentirás mucho mejor. Además de que ayudan a corregir de forma natural la postura.
¿Dónde comprar un corrector de espalda?
Puedes conseguir un corrector de postura de espalda en una farmacia, pero es probable que tengan solo un tipo y quizás no sea el que más te guste. Para ello, lo mejor es que acudas a tiendas deportivas o, simplemente, a internet.
Yo te he facilitado las cosas al seleccionar un buen puñado de ellos, y aunque yo crea que son los mejores debido a mi propia experiencia, cada corrector de espalda tiene opiniones distintas según la persona.
En el caso de que tengas dudas sobre qué soporte para enderezar la espalda es el mejor para ti, lo mejor es que acudas a un médico especialista y te aconseje. Ellos realizarán el diagnóstico adecuado para que luego puedas elegir aquel que mejor se adapte a tus circunstancias.
Conclusiones
De verdad, si tras cada jornada laboral se te pone el lomo tieso como la momia de Ramsés II, no dudes ni un segundo en adquirir un corrector de espalda. Elige el que quieras, pero sobre todo dedícale un poco de cariño a tu espalda, o acabará afectando en tu día a día.
Mi top en corrector de postura lo tienes más arriba, decídete por el que más te convenza. Mi experiencia me dice que para comenzar y ver si realmente te va a ayudar, lo mejor es optar por los más básicos, como el de las marcas Gearari y Wotek.
Para mi mala fortuna no era bueno teniendo disciplina en lo que respecta a postura, pero probando uno como el PC09-COMFORT de Aheal me sentía muy agobiado y no me permitía trabajar adecuadamente. Así que me decidí por probar el MeaMae Care con su alarma vibratoria.
Cada persona es un mundo, el que mejor me va a mi puede que a ti no te guste
Este es el que utilizo en la actualidad. No aporta una gran tensión, pero cada vez que me encorvo empieza a vibrar de mala manera. Así que no he tardado en aprender a evitar que vibre colocando bien recta la espalda.
Como puedes comprobar, al final es encontrar aquel que más se adapte a ti y consigas sacar los máximos beneficios para tu espalda.
¿Qué tirantes para poner la espalda recta utilizas? ¿Ya te has decidido por algún corrector de espalda para hombre? Déjanos un comentario, nos encantaría saber tu opinión.