Las 8 mejores almohadas cervicales: ¡di adiós al dolor de cuello!

Mi favorita

¿Cuál es la mejor almohada para las cervicales? Yo te respondo que esta. La almohada cervical Power of Nature es ideal para todo aquel que tiene dolores en cuello, hombros o espalda por malas posturas al dormir y durante el día, debido a que el contorno ondulado se ajusta a la perfección a la zona del cuello y alinea el resto sea cual sea la forma en la que duermes.

Anteriormente, había utilizado almohadas de este tipo, pero ninguna es tan cómoda. Su material de fabricación es espuma de memoria de rebote lento (3-5 segundos) y lo mejor de todo, además de su tacto y calidad, es que la funda es extraíble y lavable en lavadora, lo cual facilita mucho la limpieza.

Solo tiene una cuestión a destacar y es que en el momento en que llegue a casa no la puedes utilizar directamente sino que debes dejarla en un lugar fresco y bien ventilado al menos 5 días.

Como ves, pocas pegas se pueden poner a una almohada como la Power of Nature, ya que tiene las características perfectas para ser considerada la favorita de muchas personas y una de las mejores del mercado debido también a su competitivo precio.

Yo utilizo diariamente esta almohada para aliviar el dolor cervical y me encanta porque me levanto todos los días como nueva, ya que es segura, transpirable y comodísima, ¿qué más se puede pedir?

Mejor calidad precio

Ideal para dormir de lado y/o boca arriba, las almohadas Seasons –lo digo en plural porque este producto incluye dos– han sido fabricadas íntegramente en España y poseen unos estándares de calidad muy buenos.

De firmeza intermedia, grado 3/5 y altura de 13 cm, reducen la presión de los puntos de presión y contribuyen a un descanso profundo. Este producto ofrece una gran sensación de confort en la zona del cuello y espalda porque está hecho de material viscoelástico termosensible y no se deforma, aunque sí se amolda a la forma para después volver a la posición original.

Seasons tiene una amplia gama de almohadas de diferentes materiales y se toma muy en serio la elección según el tipo de persona que duerma en ella y, en este caso, es ideal para quienes dan muchas vueltas.

Además, la funda exterior es doble y el tejido Strech posee tratamiento aloe vera, cuya característica lo hace aun más confortable; también es hipoalergénico, antiácaros y antibacterias.

Al principio me gustó la idea que incluyera dos almohadas por el precio aproximado de una, pero lo cierto es que sería de más utilidad que tuvieran tamaños diferentes porque, aunque su uso sea para dormir en cama, quizás podría utilizarse mientras lees y no estás acostado del todo o mientras ves la televisión en el sofá.

Aun con ello, te recomiendo especialmente este pack de almohadas porque su relación calidad-precio es excepcional.

Mejor profesional

La NuMOON de la marca Third of Life es “la almohada cervical profesional” por sus características premium, ahora mismo vas a entender el porqué.

Dicho producto es hipoalergénico: la espuma viscoelástica con carbón de bambú es ideal para alérgicos y asmáticos porque es resistente a los ácaros, regula la humedad, garantiza un aire limpio y elimina los olores.

Además, tiene dos características que la hacen ser una almohada muy adecuada y vendida actualmente: por un lado, es flexible y se puede girar de cuatro formas diferentes para poder adaptarla a la posición preferida a la hora de dormir –además de las tres formas típicas, también se adapta a la posición de lado inclinado hacia dentro–, ello permite reducir la tensión muscular y prevenir o aliviar dolores cervicales porque absorbe todos los puntos de presión; por otro lado, la funda de la almohada está hecha con extracto natural de aloe vera, que gracias a sus propiedades nutritivas y antiinflamatorias, no solo calma sino que hidrata la piel.

Como punto positivo extra, esta almohada cervical ha sido ganadora del Premio a la Innovación de Ergonomía de 2020 por el Instituto Alemán de Salud y Ergonomía.

Como contra solo te destacaría el precio, el cual es algo alto para la media de este tipo de productos, aunque ya te digo que si cuentas con un presupuesto un poco más elevado, no te lo pienses y elige esta almohada, ¡vas a notar una gran diferencia!

XL y de calidad

Ideal para toda la familia, especialmente para aquellos que sufren trastornos del sueño, roncan, pasan mucho tiempo sentados trabajando o estudiando y también para las personas mayores debido a la edad, incluso yo diría que puede usarse como cojín para automóvil.

Es una de las almohadas recomendadas para dolor cervical principalmente porque está rellena con espuma de memoria XL de alta calidad de 60 densidades y tiene una dureza media, además de un sensor, que garantiza un ajuste perfecto al cuello. Dicho material es natural y no posee químicos ni productos dañinos.

Posee una forma de mariposa diseñada para quienes duermen de lado y de espalda; esto es que si duermes de costado, debes utilizar la parte inferior; y si duermes por la espalda, es mejor que la coloques con los dos cuernos de la parte superior.

La funda que incorpora es fácil de quitar y de lavar; te recomiendo que la limpieza la hagas a mano. Es antiácaros, antibacterias, antiarrugas y antimoho, pero también reduce la transpiración para mantener la superficie de la almohada fresca y seca mientras duermes.

Al principio de utilizarla es posible que huela, no te debes preocupar demasiado, ya que desaparecerá tras unos días. Tampoco si no te acomodas, porque lo normal es necesitar un par de días para acostumbrarse.

Ortopédica y terapéutica

La Supportiback me parece muy adecuada para quienes tienen dolores de cuello y espalda o los sufren con cierta frecuencia, en concreto, para personas, como yo, que pasan mucho tiempo en la misma posición. ¿Por qué? Porque está hecha con espuma de memoria de alta densidad y es efectiva para dormir sobre la espalda y de lado; esto hace que se distribuya la presión y el cuerpo se mantenga alineado, lo cual contribuye también a una mejor respiración.

Es una almohada ortopédica cervical que incluye una funda transpirable, hipoalergénica, resistente a los ácaros y extraíble, y un gel disipador que ayuda a no sudar y mantener la zona cervical seca durante toda la noche; así no tienes que estar continuamente moviéndote, especialmente en las noches calurosas de verano.

Incluye también un e-Book sobre consejos para la salud de la espalda totalmente gratuito, aunque en teoría cuesta unos 20 euros aproximadamente. Además, cuenta con garantía de satisfacción y devolución en 30 días.

A mi juicio, es una almohada súper cómoda. Sin embargo, como contra está su precio, el cual ronda de manera general los 50 euros; algo que no todos los bolsillos pueden asumir.

Ajustable y confortable

Con un diseño ergonómico y de dureza ajustable, la almohada MARNUR, a diferencia de otras de espuma viscoelástica, tiene dos tipos de inserciones de espuma interior de diferente dureza lo que es muy interesante a la hora de adecuar el soporte y dormir mejor.

Además, la ergonomía de la almohada permite relajar también los brazos mientras se duerme boca abajo, permitiendo el descanso tanto en esa posición como boca arriba y de lado. Y es que la espuma viscoelástica es de alta densidad y el rebote lento hace que se absorba el peso del cuerpo ligeramente dando confort ante sobrecargas en cuello y dolores musculares relacionados.

El protector de la almohada es 100% de fibra de poliéster siendo totalmente desmontable y lavable a mano y en lavadora. Ten en cuenta que el núcleo de la espuma no debe lavarse, ya que ello puede afectar a su función de rebote lento.

Como contras, lo único que destacaría es que es algo blanda. Sí es cierto que mucha dureza tampoco es buena, pero en este caso, me ha dado la sensación de que con el peso de la cabeza y el cuerpo, la almohada se hundía más que con el uso de otras. Quizás haya sido sensación mía, pero, sea así o de otro modo, este producto para las cervicales contribuye a reducir el dolor.

Con forma de mariposa

Esta almohada está diseñada para acostarse de espalda y de lado, pero lo mejor que tiene es que mientras estás en la cama leyendo un libro o viendo la televisión puedes utilizarla también, ya que se amolda a la postura evitando que tu cuello y espalda sufra.

Una de las cosas que más me llamó la atención es que la espuma de memoria de dureza moderada cuenta con función de detección de temperatura –así lo llama el fabricante– por el cual se adapta completamente a la zona cervical. Así, el diseño en forma de mariposa es ergonómico y los reposabrazos son ortopédicos.

Ya te digo que, aunque sea cómoda, mi período de adaptación a este tipo de almohada fue de 5 a 7 días y no creo que sea menor debido a que notas un gran cambio de una almohada digamos “normal” a la almohada Misiki, pero no desesperes es algo lógico dadas las características del producto.

También incluye funda de almohada agradable, hipoalergénica y a prueba de alergias y ácaros de polvo, bacterias, moho y arrugas, siendo fácil de limpiar y adecuada.

Además de la forma de la almohada cervical, otra cuestión a destacar es que ocupa más espacio que las anteriores que te he comentado; no es una cuestión importante, pero sí has de tenerlo en cuenta.

Valorada y adecuada

La marca Tempur te sonará muchísimo porque es especialista en accesorios para el descanso de alta gama, además es frecuente ver en la televisión sus anuncios o recibir en casa su publicidad.

Y es que la fórmula del material con el que trabajan, aunque siempre se ha mantenido secreta, es de las mejores del mercado, principalmente porque es una espuma viscoelástica compuesta de millones de células ultrasensibles, que combinan a la vez sólido y líquido; matiz del propio fabricante.

En este caso, la almohada que he probado es una de las más valoradas porque es una especie de cojín para cuello que se adapta tanto a la cabeza como al cuello para minimizar los dolores y descansar mucho mejor tanto si duermes boca arriba como si lo haces de lado.

Incluye también funda de almohada hipoalergénica y fácil de lavar, así que por ambos temas no debes de preocuparte, ya que la calidad de esta almohada es muy alta.

Como contras principalmente te reseño dos: por un lado, me ha parecido que el material es algo más duro o más firme que otros, lo cual puede no ser agradable para algunas personas, aunque creo que una vez que te acostumbras debe ser igual que los anteriores; y por otro lado, su precio, no te olvides que los productos de Tempur son de calidad y ello se nota en su coste.