Yema del huevo para el pelo ¿mito o realidad?

María Franco, 30 marzo 2023

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Estamos hartos de ver en diferentes medios o plataformas cómo ciertos ingredientes cotidianos de la cocina funcionan bien para X cosa. Pasa mucho en el mundo de la estética.

Un ejemplo de esto pasa con la yema de huevo que tiene propiedades, según se dice, para el pelo. Pero ¿realmente es así?

Es una pregunta difícil, sobre todo cuando se trata del mundo de la belleza hecha por uno mismo.

Siglos de tradición y práctica han cimentado el poder de los ingredientes naturales y las recetas caseras de belleza, y definitivamente hay evidencia científica que respalda muchas de estas afirmaciones.

Cuando se trata del cabello, el aceite de coco , la miel, los plátanos y los aguacates son alabados por sus propiedades reparadoras e hidratantes, con un amplio respaldo científico.

Pero cuando se trata de yemas de huevo, un ingrediente que se ha utilizado en tratamientos para el cabello desde el siglo XI, pero los resultados no están claros.

Características de la yema para el pelo

  • Tipo de ingrediente: Hidratante
  • Beneficios principales: las yemas de huevo pueden nutrir, fortalecer y curar las hebras capilares débiles. Las yemas de huevo son ricas en grasas, incluida la lecitina, que podría ayudar a hidratar el cabello seco.
  • Quién debería usarlo: la mayoría de las personas pueden usar yema de huevo en el cabello, siempre que no sean alérgicas o sensibles a los huevos.
  • Con qué frecuencia puedes hacerlo: lo ideal es usar yemas de huevo en el pelo no más de una o dos veces al mes.
  • Funciona bien con: Las yemas de huevo funcionan bien con la mayoría de los demás ingredientes de cocina saludables para el cabello, como el yogur, la mayonesa sin sabor y los aceites.
  • No usar con: Evita usar con agua caliente o podrías “cocinar” los huevos en tu pelo.

Beneficios potenciales de las yemas de huevo para el cabello

Si bien no hay mucha investigación científica que respalde los beneficios de las yemas de huevo para el pelo, el ingrediente se ha utilizado en tratamientos capilares caseros durante miles de años.

Dicho esto, se sabe que algunas sustancias que se encuentran en las yemas de huevo (proteínas, grasas, vitaminas, colesterol , etc.) son beneficiosas para el cabello. Así que ten en cuenta que los beneficios enumerados a continuación no son necesariamente así, sino que son solo teorías:

  • Ayuda a hidratar y nutrir el cabello: la proteína y las grasas en las yemas de huevo pueden ayudar a nutrir el cabello, promover el brillo y mejorar la suavidad.
  • Repara el cabello dañado y lo protege de daños mayores: el colesterol que se encuentra en las yemas de huevo está lleno de lípidos que pueden ayudar a reparar el daño del cabello causado por el color, los químicos, el calor y la manipulación excesiva. La combinación de folato, biotina y vitaminas A y E podría ayudar a prevenir más roturas y daños.
  • Estimula el crecimiento del pelo: Hay quienes creen que las yemas de huevo podrían estimular el crecimiento del pelo, pero no hay mucha evidencia sobre esto. Algunos investigadores en Japón descubrieron que un péptido que está en las yemas de huevo ayuda a estimular el crecimiento del cabello en ratones, habría que hacer más investigaciones para saber si también es así en personas.

Mientras que las yemas de huevo tienen un nivel de pH de alrededor de 6,5 a 6,7, el pelo tiene un nivel de pH general de alrededor de 4,5 a 5,5. Sin embargo, subir el nivel de pH del cabello podría causar roturas, frizz y sequedad (como referencia, la mayoría de los acondicionadores agresivos tienen alrededor de 3,5 en la escala de pH).

Así, aunque no es que haya muchísimos datos que confirmen los beneficios o no sobre este ingrediente, los que hay sí parecen confirmar los beneficios de las yemas de huevo para el pelo seco y dañado. Sobre todo, en cuanto a una grasa específica dentro de los huevos llamada lecitina.

La lecitina, que es un término genérico para describir cualquier grupo de sustancias grasas naturales de color amarillo-marrón, no solo se encuentra en los huevos, sino también en una gran cantidad de acondicionadores para el cabello y productos similares para el cabello gracias a sus propiedades emolientes.

También es aglutinante y estabilizador del agua y presenta propiedades emulsionantes.

Y la lecitina es solo una de las muchas sustancias que se encuentran en las yemas de huevo que se han relacionado definitivamente con beneficios al pelo.

Otro estudio sugiere que las proteínas y las grasas que se encuentran en las yemas de huevo ayudan a nutrir y fortalecer el cabello. También se ha investigado sobre el colesterol y cómo influye en las hebras capilares.

Entonces, mientras que la comunidad científica parece estar en desacuerdo cuando se trata de si las yemas de huevo definitivamente benefician o no el cabello, existen muchos datos que apoyan a quienes están a favor.

Consideraciones sobre los tipos de cabello

Algo hay que tener en cuenta, y es que aunque las yemas de huevo realmente beneficien o no al cabello, las posibilidades de riesgo son bastante bajas (sin mencionar que es algo sencillo y bastante económico).

Si bien generalmente es algo que va bien para todo tipo de pelo, las personas sensibles a las proteínas o los productos de huevo deben usarlo con precaución.

Cómo usar las yemas de huevo para el cabello

Si estás interesado en probar las yemas de huevo en tu propio pelo, una receta casera es lo mejor que puedes probar: no hay mascarillas para el cabello a base de huevo en el mercado (al menos que se sepa).

Bate 2-3 huevos hasta que estén espumosos y luego aplícalos en el pelo. Luego, cubre tu melena con un gorro de ducha durante unos 20 minutos. Enjuaga con agua fría y para acabar, lava y acondiciona como de costumbre tu pelo.

Estas mascarillas se pueden usar una o dos veces al mes para mantener el cabello fuerte y suave.

Se suele aconsejar mezclar las yemas de huevo con un aceite esencial (como el aceite de oliva o de aguacate) para una distribución más fácil sobre la melena y para dar un chute adicional de hidratación. Además de esto, te sugiero que no dejes la mascarilla durante más de 30 minutos, ya que después de lo cual podría comenzar a endurecerse en el cabello.

María Franco

Redactor

Apasionada de todo lo referente a la belleza y la moda. Me puedes encontrar también en @maria.franc en Instagram

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